Gesundheit durch Yoga

Claudia Galos unterrichtet seit 2007 Yoga und ist seit 2011 selbständig und hauptberuflich als Yogalehrerin an verschiedenen Orten in ganz Vorarlberg tätig.

Ihre Grundausbildung hat sie im Iyengar Stil absolviert. Seit 2010 vertieft sie sich in die therapeutischen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga und hat in dieser Richtung einige Fortbildungen genossen, wie diverse Workshops und Retreats mit Barbra Noh, Anusara Immersion 1- 3 mit Lalla und Vilas, Weiterbildung für Yogalehrende mit Katchie Ananda, Yoga Therapie Training mit Barbra Noh.

Was ist YOGA THERAPIE?
"Grundsätzlich IST Yoga therapeutisch, d.h. dass sich das Wohlbefinden der/des Übenden bereits während des Praktizierens steigert und die ausgeführten Übungen auch nachhaltig wirken. Dafür ist neben meiner Achtsamkeit auch die einer/eines jeden TeilnehmerIn/s erforderlich. Wir üben Achtsamkeit durch die Verbindung mit dem Atem, was uns wiederum darin unterstützt, die Asanas (Körperübungen) und die Meditation therapeutisch erfahrbar zu machen.

Durch spezielle Arten von Hilfestellungen, durch optimale Ausrichtung wird die  Voraussetzung geschaffen, Schmerz zu lindern und Heilung eintreten zu lassen.

In den YOGA - THERAPIE EINZELSTUNDEN und in KLEINGRUPPEN können auf individuelle Anliegen, z.B. Haltungen oder Verletzungen körperlicher bzw. seelischer Art tiefer eingegangen werden."

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Finden Sie innere Ruhe!

Nützen Sie das außergewöhnliche Angebot unserer dipl. Yoga-Lehrerin Claudia Galos und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Sie stellt sich auf Ihre ganz persönlichen Bedürfnisse ein.